大人のためのゆったりバレエ
バレエの主にアームス(腕)や上体の動きに重点を置きレッスンをするクラスです。
ジャンプや回転ではなく、バレエの基本の立ち方や負担のない程度のステップで踊ります。
どなたでもバレエを楽しんで頂けるクラスです。
楽しく優雅に踊りながら上半身を動かすことで二の腕引き締め効果も！
また無理のない軽いストレッチや筋トレで肩こり解消、背中もすっきり！
ジャンプや回転ではなく、バレエの基本の立ち方や負担のない程度のステップで踊ります。
どなたでもバレエを楽しんで頂けるクラスです。
楽しく優雅に踊りながら上半身を動かすことで二の腕引き締め効果も！
また無理のない軽いストレッチや筋トレで肩こり解消、背中もすっきり！
| 曜日・時間 | 金曜日 11：00～12：00 |
| 月 謝 | チケット1回1,500円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・バレエシューズ(ご注文も受け付けます) |
バレエはスポーツと同じように身体を極限まで動かして踊りますが、スポーツではなく表現芸術です。
表現は自由なので、ルールや規制はなく、基準があるだけです。
上半身の動きでバレエ的な優雅な振る舞いを身に着けながら
運動不足やすっきり効果も期待できます。
表現は自由なので、ルールや規制はなく、基準があるだけです。
上半身の動きでバレエ的な優雅な振る舞いを身に着けながら
運動不足やすっきり効果も期待できます。
講師 : 滝沢 美保 (たきざわ みほ)
1981年「スタジオ・ファイブ」へ最年少で入団。
埼玉舞踊コンクールにて1986年埼玉舞踊協会賞･1987年日本バレエ協会賞受賞。
1987年 松山バレエ団入団 松山美樹子・森下洋子・清水哲太郎に師事し、1999年までの国内・国外の公演に参加。
2000年エポーレ カルチャースクール主宰
2004･2006年Hawaii Dance Academyでワークショップ
2010年頃よりHawaii Dance Academy振付、2015年からの12月公演の主演を務める
現在講師として幼児から大人まで多数にクラスで指導にあたる